Category Archives: 生活常識

  好像當了媽媽後   吃飯跟賽跑般   隨著年齡漸增   吃太快胃會不舒服   檢查也沒毛病   朋友說：   吃飯皇帝大   每口飯菜咬三十下   細嚼慢嚥後　腸胃負擔輕   真的耶～   更不會中廣啦！！   當然剛開始時會不習慣   慢慢練習囉！  

                                                                          [圖~yahoo]   跳舞的同學有好幾位是馬偕加護病房的護士   常常生活日夜顛倒   早上下了班　直接來上課   下課時吞了一粒Ｂ群   太累有傷肝   建議大家除了食物攝取外　每天一粒Ｂ群   ＊   維他命B群   功用： 避免神經異常、促進新陳代謝、有益皮膚健康、預防貧血、預防肝臟病、預防禿頭和白髮   特別虛弱、需要補充體力、或者有些症狀產生　就可以透過維他命B群趕快修復受傷的細胞   缺乏時症狀:： 口角炎、貧血症、腳氣病、肌肉、運動障礙、知覺痲痺、心悸、呼吸困難、食慾不振、腹瀉、便秘等   常運動的人消耗更多的維他命B群   缺乏維他命B群的人容易疲累、消瘦    缺乏維他命B群的人容易口角炎   缺乏維他命B群的人眼睛容易乾澀，畏光   缺乏維他命B群的人容易貧血   維他命B群有助於抑鬱症的治療   維他命B群有助於耳神經性耳鳴的治療 … Continue reading →

                                                                                                 [by google] 初三感冒一直拖到初八醫生才開門   兩各鼻孔不通　嘴巴呼吸　造成頭疼   支氣管又發炎　腸胃不舒服   全身腰酸背痛　怎麼躺都不舒服   發冷就是發燒　出汗就是退燒   脫脫穿穿　很煩哪～   ＊   醫生：多喝水外　多吃水果   生病要多補充維他命Ｃ和Ｂ   補充維他命Ｃ   早餐吃水果幫助消化又好吸收：　香蕉　蘋果　芭樂…….   補充維他命Ａ和Ｅ   飯後吃木瓜　蕃茄……   瓜類屬於寒性　適合餐與餐間吃　不宜晚餐後食用   像我體質過敏　鼻子又不好　少吃   切記～葡萄柚　吃藥期間不能吃　它有解藥的功能   ＊   原來吃水果有這麼大的學問   正確觀念 … Continue reading →

                                                   醫生：常用電腦和近視眼的人要吃葉黃素　   一天一粒　保養和修復   什麼是 葉黃素？ 葉黃素Lutein為一種天然存在於蔬果中的類胡蘿蔔素   如甘藍、菠菜、芥菜、深綠色花椰菜、玉米等蔬菜葉片中   奇異果、葡萄、柳橙汁、綠皮胡瓜、以及數種南瓜中　含有30﹪~50﹪的葉黃素   葉黃素是一個很好的抗氧化劑　保護細胞避免受自由基的傷害   葉黃素存在於人體的眼睛、皮膚、血清、子宮頸、腦部、心臟、胸部等   來維持這些部位的健康   尤其對眼睛特別重要  

[by yahoo] 子宮肌瘤形成的因素 至今仍不是十分明白 雌性素的刺激： 停經後大部分的子宮肌瘤會縮小 長久的痙攣： 子宮長期處於緊張的狀態 在子宮壁內引起一種肌肉纖維反應而產生子宮肌瘤 從女性的生殖期　 直到緩慢進入更年期後就逐漸地變性而萎縮　 診斷子宮肌瘤方法有很多種 內診： 子宮肌瘤大多為多發性 且澎大的子宮表面多半不對稱 內診對有經驗的醫師是一種很好的方法 超音波： 不論是由腹部或陰道超音波 都是診斷肌瘤的一大利器 近幾年來經陰道超音波診斷子宮肌腺瘤 已經被證明與核磁共振（MRI）一樣有效 以彩色杜普勒超音波和能量呈像超音波 紀錄血管型式和測量血液流動速率 對辨別子宮肌瘤或子宮肌腺瘤是很好的工具 子宮擴刮術（D & C）： 可感覺黏膜下肌瘤所引起的子宮腔表面不規則 鑑別診斷： 子宮肌瘤除了須與卵巢瘤區別外 亦需注意子宮內膜異位　輸卵管卵巢膿腫　子宮先天異常及子宮肥大的可能性 此外對異常出血的病人 需以子宮擴括術排除惡性增生的可能 須以4-6個月的間隔 於門診繼續追蹤 子宮肌瘤治療方式：  [一]子宮肌瘤摘除術： 當子宮肌瘤患者有症狀又想保有生育功能時 子宮肌瘤摘除是常考慮到的手術方法 但若是病人懷孕 … Continue reading →